御灵草大麦若叶青汁能瘦身

一袋御灵草青汁用大约200毫升温水冲泡，不超过45度，千万别拿开水去泡青汁，会导致活性物流失。

泡完之后半小时内喝完，半小时后青汁会氧化，甚至变质。

喝青汁之后一定要多喝水，不然会感觉到口干。喝一袋青汁后需要喝3-5杯水来稀释，一天建议少喝到1800毫升（人体一天水量不能超过3000毫升，否则会引起水中毒）

御灵草青汁里的高膳食纤维需要大量的水供应才能达到膨胀促成肠道蠕动，加快新陈代谢，以致宿便以及毒素快速排出体外。

（出现喉咙干疼大便不畅、干、硬，说明水喝少了，喝水方法：少量多次数）

调理便秘的注意事项：

如果严重便秘者，早空腹喝2-3袋，立马吃早餐，尽量在饭后半小时内去排便，养成习惯。如果是一般便秘者，早，中，晚饭前各一袋（早起伴有口臭的也可服用）

调理肠胃的注意事项：

如果是肠胃不好者，先餐后半小时服用，一天2-3袋。待肠胃调好后改餐前喝。（个别肠胃不好的会伴有腹痛或者腹泻，切记坚持喝，几天后都会改善的，有肠炎的刚开始喝会有拉不尽的感觉，特别严重的改少次数，好转后再加量）

调理瘦身及增肥的注意事项：

需要减肥者，餐前半小时喝，正常的喝法是：早 中 晚餐前半小时1袋，（临时聚餐或喝酒的可提前先喝一袋，可阻油脂跟糖分吸收）。

需要增肥者饭后服用，促进吸收系统。

1. 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群

2. 每天新鲜蔬菜摄入不足的人群

3. 经常在外就餐，进食快餐的人群

4. 睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士

5. 身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群

6. 骨质疏松及需要补钙，钾等矿物质人士

7. 因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群

8. 正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群

9. 烟酒过多，希望改善痰多口臭者

10. 胃酸过多，肠胃差或易便秘人士

11. 希望减轻长期服中西药对身体的副作用者

为什么御灵草青汁可以改善这么多人体亚健康状态呢，因为大麦嫩苗是所有绿色植物里面，蛋白质，食物纤维，维生素，矿物质，叶绿素含量高的。

这些对人体的益处具体如下：

蛋白质：富含天然大麦若叶，含有大量蛋白质，且其蛋白质为小分子结构，更加利于人体吸收，加快新陈代谢。

天然食物纤维：排毒养颜，瘦身减肥等。

天然维生素及矿物质：无化学合成品之忧，100%纯天然，无农药，无香精，无防腐，无添加，天然补充人体所需几十种微量元素。

叶绿素：杀菌消炎，中和毒素，净化血液，对皮肤发炎，外伤，久治不愈的胃溃疡，肠炎等有很好的疗效。

活性酵素宝库：分解体内有毒过氧化物，促进废物代谢。