大理减肥俱乐部

大理减肥俱乐部介绍

大理减肥俱乐部是近几年流行起来的一种全封闭式半军事化的减肥模式。以有氧+无氧运动为主，结合当前流行的活力有氧操、户外体力拓展、心理减肥、健康生活习惯培养等，把一种完全枯燥、乏味的运动变成了一种快乐、有趣、新颖的运动模式。众所周知运动减肥是科学健康的减肥方法，肥胖者通过运动消耗身体多余脂肪，促销新陈代谢，从而达到减肥的目的。

大理减肥俱乐部课程介绍

1）热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操（Body combat），街舞，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

2）新陈代谢提高课程（杠铃操（Body pump），固定器械，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。

3）局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

4）户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）

课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。

5）营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。

大理减肥俱乐部报名条件

大理减肥俱乐部是针对全部年龄在8岁以上精神健全的肥胖人群的。由于训练营是通过运动进行减肥的，因此高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者都不适合参加训练营。训练营是半军事化管理，如果你不能服从营地安排也是不建议参加训练营的，毕竟这样的减肥效果也不会太好。

大理减肥俱乐部如何报名

如果你想参加训练营，只要联系我们的客服，我们开通了电话、、微博、QQ等联系方式，我们的客服会对你的情况进行全面的了解，然后根据情况邀请你前来营地进行检测。我们会根据你的情况制作详细的减肥方案。目前我们会检测7千-1万个体征数据，轻松帮你找到肥胖的成因，以便让你顺利的减掉肥肉。